Zonder weerstand geen groei. Wat er in jouw relaties verandert als jij verandert
Als jij begint te veranderen, komt je omgeving op weerstand. Je partner, je kinderen, de mensen dichtbij je. Ze zijn gewend aan de versie van jou die altijd klaarstond, altijd zorgde en altijd ja zei. En ineens doe je dat niet meer. Dat schuurt. Dat voelt soms alsof...
Schaamte houdt je klein.
Schaamte houdt je klein. Maar ze verdwijnt niet als je haar verbergt. Iedereen ervaart het. Maar niemand zegt het hardop. Schaamte. Vandaag zeg ik het wel hardop. Over twee stukken uit mijn eigen leven. Niet omdat het makkelijk is. Maar omdat ik weet dat jij jezelf...Waarom jouw darmen bepalen of je echt kunt veranderen
Je hebt misschien al eens gehoord dat je darmen je tweede brein zijn. Maar wat betekent dat eigenlijk? En wat heeft dat te maken met patronen doorbreken, emoties verwerken en jezelf terugvinden? Meer dan je denkt. Je darmen en je emoties praten constant met elkaar In...
Er is geen gouden pil. Maar er is wel iets wat werkt.
Was er maar één oefening. Één gouden pil. Iemand die zegt: doe dit en dan komt het goed. Ik kreeg deze week een mail van een vrouw die ik begeleid. En die wens stond er zo duidelijk in dat ik hem wilde delen. Want ik herken hem. En ik weet zeker dat jij hem ook...
Wat je na één sessie bij mij anders voelt
Waarom zou één sessie nu wél het verschil maken? Dat is de vraag die ik het meest hoor van vrouwen die voor het eerst bij mij binnenkomen. Ze hebben al van alles geprobeerd. Een psycholoog, EMDR, opstellingen, coaching. En niks heeft echt geholpen. En dan staan ze bij...
Als je lichaam je tot stilstand roept
Ze was altijd de kartrekker. Vol energie, vol ideeën, altijd als eerste met een plan voor het weekend. Als iemand een leuk idee had op zaterdagmiddag, dan was het Kim. En nu ligt ze na elke activiteit op bed. Kim maakte anderhalf jaar geleden een val en liep een...
Wat mijn klanten zeggen als ze klaar zijn met het traject
Aan het einde van elk traject stel ik mijn klanten een paar vragen. Niet voor mij. Voor hen. Om even terug te kijken op wie ze waren en wie ze nu zijn. En de antwoorden die ik dan krijg, die raken me iedere keer weer. Want ze zijn eerlijk, onverwacht en soms...
Van vastlopen naar bewegen: wat er echt verandert
Vandaag geen theorie. Maar verhalen uit de praktijk. Want wat verandert er nou echt als iemand stopt met vastlopen en echt gaat bewegen? Wat zie je van buitenaf? En hoe voelt het van binnenuit? Ik ga je dat vertellen. Niet vanuit een boek. Maar vanuit wat ik zie, elke...
Wat je lichaam al weet als je hoofd nog twijfelt
Ben jij een wandelend hoofd? Een groot hoofd met een klein stokje eronder? Je hoofd twijfelt, redeneert en berekent. Je hoofd doet van alles. Maar als je echt zou luisteren, weet je dat je lichaam het antwoord al heeft. Alleen luisteren we zo weinig naar ons lichaam....
