Van vastlopen naar bewegen: wat er echt verandert
Vandaag geen theorie. Maar verhalen uit de praktijk. Want wat verandert er nou echt als iemand stopt met vastlopen en echt gaat bewegen? Wat zie je van buitenaf? En hoe voelt het van binnenuit? Ik ga je dat vertellen. Niet vanuit een boek. Maar vanuit wat ik zie, elke...
Wat je lichaam al weet als je hoofd nog twijfelt
Ben jij een wandelend hoofd? Een groot hoofd met een klein stokje eronder? Je hoofd twijfelt, redeneert en berekent. Je hoofd doet van alles. Maar als je echt zou luisteren, weet je dat je lichaam het antwoord al heeft. Alleen luisteren we zo weinig naar ons lichaam....
Terugvallen in het patroon dat je anderen helpt doorbreken
Ik ga je iets vertellen wat een beetje awkward voelt. Ik ben therapeut. Ik help anderen patronen doorbreken. En ik ben er zelf ook gewoon weer ingevallen. Je moet geen auto kopen bij een automonteur die zijn eigen auto niet onderhoudt. Of toch wel? Want ik denk dat we...
waarom je jezelf blijft beloven dat het anders wordt
Waarom je jezelf blijft beloven dat het anders wordt Hoevaak heb jij jezelf al horen zeggen: maandag begin ik echt? Of na de vakantie. Als de kinderen naar school zijn. Als het wat rustiger wordt. Stoppen met roken. Afvallen. Beginnen met sporten. Eindelijk tijd voor...
Hoe het is om bij Lima te komen
Ik praat in mijn podcasts vaak over herkenning, over patronen, over wat er speelt. Maar vandaag doe ik iets wat ik eigenlijk niet zo vaak zo direct doe. Ik vertel je hoe het voelt om bij Lima te komen. Niet wat NEI is. Niet hoe het werkt. Maar hoe het is als je...
Wat het je kost om nog een jaar te wachten
Deze blog schrijf ik met een knoop in mijn maag. Want dit is een vraag die ik bijna iedereen stel die bij mij binnenkomt voor een kennismakingsgesprek. Wat kost het jou om nóg een jaar te wachten? En dan wordt het stil. Want wachten voelt veilig. Wachten kost niks....
De relatie met jezelf is de langste die je ooit zult hebben
En toch is het vaak de relatie die het meest wordt verwaarloosd. Niet die met je partner. Niet die met je kinderen of je vriendinnen. Maar die met jezelf. Ik schrijf deze blog op een dag waarop ik zelf heel erg merk hoe waar dat is. Want ik had afgelopen week een...
Waarom een nieuwe methode je niet gaat redden
Je hebt al zoveel geprobeerd. Een coach, therapie, een cursus, een traject. Misschien ook EMDR, hypnose of een boek dat je voor het slapengaan las. En elke keer begon je er vol goede hoop aan. En eerlijk, op het begin voelde je ook echt verschil. Tot het moment dat je...
Je lichaam weet het al, jij luistert alleen nog niet
Je bent de dag begonnen met een paracetamol. Niet omdat je ziek bent. Maar omdat je gisteren ook al hoofdpijn had. En je kon beter voor zijn. Je schouders zitten vast. Je buik is onrustig. Je slaapt maar blijft moe wakker. En je hebt er een verklaring voor! De...
