Vandaag geen theorie. Maar verhalen uit de praktijk.

Want wat verandert er nou echt als iemand stopt met vastlopen en echt gaat bewegen? Wat zie je van buitenaf? En hoe voelt het van binnenuit?

Ik ga je dat vertellen. Niet vanuit een boek. Maar vanuit wat ik zie, elke week opnieuw.

Liever luisteren dan lezen? 🎧 [Beluister aflevering 27 hier op Spotify]

Van vastlopen naar bewegen: wat er echt verandert begint in de ogen

Als vrouwen voor het eerst bij mij binnenkomen, zie ik het meteen. Een gejaagde blik. Gespannen. Ze komen nooit echt tot rust.

En dan, na een aantal sessies, zie ik iets verschuiven.

Ze bewegen anders. Ze zitten rustiger. Hun ogen zijn helderder. Ze lijken niet meer zo in de overleving te zitten.

En als ik vraag hoe het gaat, zeggen ze dingen als: gisteren zat ik gewoon lekker op de bank. En voor het eerst in heel lang hoefde ik even helemaal niks van mezelf.

Herken jij dat? Dat je pas mag gaan zitten als de was klaar is, het huis gestofzuigd is en de ramen gezeemd zijn? Dat rusten aanvoelt als iets wat je moet verdienen?

Deze vrouwen kwamen binnen met precies dat gevoel. En na een paar sessies was dat al anders.

Lees ook: aflevering 21 over de relatie met jezelf, want ook daar gaat het over precies dit: jezelf toestemming geven om er te zijn.

Een concreet voorbeeld uit de praktijk

Ik heb een klant die na haar traject in haar eentje op workcation ging. Iets wat ze al langer wilde maar nooit durfde. Te spannend. De kinderen, haar ex, de planning.

Maar ze heeft het gedaan. Ze heeft alles geregeld. Ze is gegaan.

En toen ze terugkwam, pakte ze direct door. Ze wachtte niet. Ze twijfelde niet. Ze deed.

Want ze had geleerd: ondanks dat iets spannend is, als ik weet dat ik het wil en dat ik er blij van word, dan is het aan mij om over die spanning heen te stappen.

Dat is zo anders dan hoe ze binnenkwam.

En de vrouwen die bij mij afronden zeggen het zelf ook: ik herken mezelf niet meer in wie ik was. Ik ben zoveel rustiger. Zoveel duidelijker. Ik hoef er niet meer zo hard voor te werken. Het voelt niet meer als overleven.

En ik kan nu oprecht trots zijn op mezelf. Dat is zo nieuw. Zo anders.

Waarom verandering bij Lima anders is

Veel begeleiding werkt aan de gevolgen. Je leert trucjes. Je leert ermee omgaan. Je leert het te verbloemen.

Maar de emotie eronder blijft liggen. En die zorgt er iedere keer weer voor dat je terugvalt.

Bij Lima gaan we terug naar de kern. Naar de emotie zelf. We kijken: welke overtuiging speelt mee, welke saboteur zit er onder, welke angst komt naar boven? En we lossen het daar op.

Dat maakt dat verandering niet tijdelijk is. Dat je niet meer op wilskracht verder hoeft. Maar dat je echt structureel dingen kan veranderen.

En als er intern iets verschuift, verandert het naar buiten vanzelf makkelijker mee.

Geen trucjes. Geen lijstjes. Structureel veranderen omdat je emoties gaat verwerken.

In aflevering 26 over lichaamssignalen had ik het al over hoe je lichaam al weet wat jij nog niet wil horen. Dit is wat er gebeurt als je eindelijk gaat luisteren.

Herken jij dit?

Als jij zegt: ik wil echt die verandering maken. Ik loop nu maar wat rond en kom geen stap verder.

Plan dan een kennismakingsgesprek Geen pitch, geen verplichtingen. Gewoon samen kijken wat ik voor je kan doen en of het klopt.

Wil je meer van mij leren kennen, volg dan HIER mijn WhatsApp kanaal