Liever luisteren dan lezen?

Deze blog is geschreven als verdieping bij een podcastaflevering.
Als luisteren voor jou fijner voelt dan lezen, kun je de aflevering 8. Dit is niet wie je bent —> dit is hoe je hebt leren overleven opzetten en dit thema op jouw tempo laten binnenkomen.

Herken je dit?

Misschien zeg je het zelf ook wel eens:
“Zo ben ik nou eenmaal.”

Je past je aan.
Je zegt ja, terwijl je nee voelt.
Je vermijdt spanning, omdat het rustiger lijkt.

En ondertussen voer je vanbinnen hele gesprekken.
Over wat je had willen zeggen.
Over hoe je het anders had willen doen.

Niet hardop.
Maar stil.
’s Avonds.
In bed.

Veel vrouwen die alles dragen herkennen dit.
Niet omdat ze niet weten wat ze willen.
Maar omdat ze zichzelf onderweg zijn kwijtgeraakt.

Durf jij verder, dieper te kijken?

Wat vaak ‘karakter’ wordt genoemd,
is in werkelijkheid gedrag dat ooit nodig was.

Aangepast gedrag.
Ingesleten bewegingen.
Manieren om het veilig te houden.

Misschien voelde je vroeger al feilloos aan hoe de sfeer was.
Of iemand ruimte had.
Of het verstandig was om iets te vragen, of juist niet.

En dus leerde je meebewegen.
Afstemmen.
Je waarheid inslikken voordat die spanning zou brengen.

Niet omdat je zwak was.
Maar omdat veiligheid belangrijker voelde dan eerlijkheid.

Dat gedrag heeft je ver gebracht.
Maar het heeft ook een prijs.

Wat verteld je lichaam jou?

Dit wordt vaak zichtbaar op het moment dat je moet kiezen.

Niet de kleine keuzes.
Maar de keuzes die echt over jou gaan.

Je weet wat je wilt.
En tegelijk voel je spanning.

Misschien een druk op je borst.
Een knoop in je buik.
Een adem die hoger gaat zitten.

Het lichaam reageert al,
nog voordat je hoofd woorden heeft gevonden.

Niet omdat je fout zit.
Maar omdat je systeem alert wordt zodra waarheid en verbinding botsen.

Wat je nu doet, is geen karakter
het is gedrag dat ooit nodig was om te overleven.

Durf te verzachten.

Hier hoeft niets opgelost te worden.
Je hoeft jezelf niet te veranderen.
En je hoeft dit gedrag niet meteen los te laten.

Het mag eerst gezien worden.
Zonder oordeel.
Zonder haast.

Herkennen is al beweging.

En soms is dat genoeg voor vandaag.

Voel je dat dit iets in je raakt?

Weet dan dat begeleiding mogelijk is.
Je hoeft dit niet alleen te doen.

Als het voor jou klopt om hierin ondersteund te worden,
loop ik een stukje met je mee.
Rustig. Lichaamsgericht. In jouw tempo.

Klik hier voor meer informatie om verder kennis te kunnen maken.