Blog

Een nieuwe naam. Een diepere richting.

Nieuwe logo voor mijn vernieuwde podcast

Misschien heb je het al gezien of gehoord…
Mijn podcast verandert.

Niet omdat er iets “mis” was,
maar omdat jij, en de vrouwen die hier luisteren gegroeid zijn.

De naam Gelukkig gescheiden paste ooit perfect.
Maar de vrouwen die ik nu begeleid zijn niet per se gescheiden.
Ze zijn vooral overprikkeld, vastgelopen en allesdragers.
Vrouwen die zichzelf kwijt zijn geraakt terwijl ze altijd maar sterk moesten zijn.

En dus mag deze podcast meegroeien.
Ruimer worden.
Dieper.
Zachter.
Echter.

Vanaf nu heet mijn podcast:

Voor contact met jezelf

Rust, erkenning en richting voor de vrouw die alles draagt

Vol zachte afleveringen, herkenning, oefeningen en verhalen die je terugbrengen naar jezelf.

Dankjewel dat je mee beweegt.

🎧 Luister de overgangsaflevering direct HIER

Dit vind je misschien ook interessant

Waarom loslaten begint met stoppen met dragen

Waarom loslaten begint met stoppen met dragen

Loslaten wordt vaak gezien als iets wat je moet beslissen of begrijpen.
Maar echte verandering begint niet in je hoofd — die begint in je lichaam.

In deze blog lees je waarom loslaten vooral vraagt om stoppen met dragen wat al te lang te zwaar is. Over hoe je lichaam eerder weet wat niet meer klopt, ook als je hoofd nog probeert door te gaan. En waarom kiezen voor jezelf niet betekent dat je het allemaal al helder moet hebben, maar dat je eerlijk durft te voelen wat niet langer past.

Een uitnodiging tot vertragen, luisteren en ruimte maken.
In jouw tempo. Vanuit contact met jezelf.

Lees meer
Herken jij de signalen van overprikkeling?

Herken jij de signalen van overprikkeling?

Overprikkeling ontstaat vaak niet ineens, maar bouwt zich langzaam op.
Je lichaam geeft al vroeg signalen zoals vermoeidheid, ruis in het hoofd, spanning en onrust, terwijl je hoofd nog probeert door te gaan.

In deze blog lees je hoe overprikkeling zich laat zien in het lichaam, waarom je lichaam vaak eerder spreekt dan je hoofd en hoe luisteren naar deze signalen de eerste stap is naar meer rust en contact met jezelf.

Liever luisteren dan lezen?
De blog is gebaseerd op een podcastaflevering waarin dit thema verder wordt verdiept, met herkenning, uitleg en een zachte lichaamsgerichte oefening.

Lees meer
Stel hier direct jouw vraag!