Blog

De kracht van ontspannen na je scheiding

De kracht van ontspannen na je scheiding

Stress en het niet kunnen ontspannen speelde altijd een grote rol in mijn leven. Als kind had ik geen controle over de oorzaken thuis en werd ik op school gepest. Later, bij de landmacht en in mijn werk als Hoofdconducteur, ervaarde ik stress op andere manieren, van hectische situaties tot heftige gebeurtenissen zoals suïcide.

Na mijn scheiding bereikte stress een nieuw hoogtepunt. Mijn leven leek in te storten, en ik ging in een overlevingsmodus. Pas later besefte ik dat mijn constante strijdhouding niet meer nodig was. Ik leerde vertragen, mijn ‘wapens’ neerleggen en naar binnen kijken: wie ben ik, en wat heb ik nodig?

Met NEI ontdekte ik hoe ik vastgezette emoties en belemmerende overtuigingen kon loslaten. Dit bracht rust en liefde voor mezelf, waardoor ik groeide zonder steeds in de strijdmodus te schieten.

Om anderen te helpen, schreef ik een e-book vol praktische tips en inzichten over ontspanning. Dit is essentieel om na een scheiding je systeem tot rust te brengen en weer vooruit te kijken. 🌸 Vraag het aan en zet vandaag de eerste stap naar een rustiger en gelukkiger leven!

Lees meer
Co-ouderschap: De realiteit achter onze 50/50 verdeling

Co-ouderschap: De realiteit achter onze 50/50 verdeling

In deze blog deel ik mijn persoonlijke ervaringen met co-ouderschap na een scheiding. Ik vertel over de dagelijkse uitdagingen, zoals spullen die bij de andere ouder liggen en de aanpassingen die kinderen steeds weer moeten maken. Ondanks deze kleine obstakels ben ik trots op hoe mijn kinderen, mijn ex-partner, onze nieuwe partners en ikzelf omgaan met de situatie. De sleutel tot succes ligt in goede communicatie, flexibiliteit en het welzijn van de kinderen vooropstellen. Dit verhaal laat zien hoe co-ouderschap, hoewel niet altijd perfect, een waardevolle balans kan bieden waarin beide ouders gelijk betrokken zijn bij het leven van hun kinderen.

Lees meer