Blog

Wat doe jij om te groeien?🌱

Groeien begint bij persoonlijke ontwikkeling. Ik met een map in mijn hoofd terwijl een gieter zelfontwikkeling op mij laat vallen

Herken je dat gevoel? Dat gevoel dat je na je scheiding echt staat voor een nieuwe fase in je leven? Dat je klaar bent om te groeien op alle gebieden in je leven!

Je hebt een wereld van mogelijkheden om jezelf opnieuw te ontdekken en te ontwikkelen. Maar hoe geef je daar vorm aan? Wat doe jij om aan je persoonlijke groei te werken? Of misschien sta je aan het begin van dit proces en weet je nog niet goed waar te beginnen. Wat je situatie ook is, persoonlijke groei is voor iedereen anders en kan op veel verschillende manieren plaatsvinden. Laten we samen kijken naar de mogelijkheden.

De meest voorkomende manieren om te groeien

1. 🎨 Creatieve activiteiten

Denk aan schilderen, muziek maken of schrijven. Creativiteit helpt je om emoties te uiten, patronen te doorbreken en meer in het moment te leven. Het mooie is dat er geen goed of fout bestaat; het proces is belangrijker dan het resultaat. Wat zou jij willen proberen?

2. 📚 Cursussen of trainingen

Investeren in kennis of vaardigheden kan je niet alleen nieuwe inzichten geven, maar ook je zelfvertrouwen een boost geven. Of het nu gaat om een vakgerichte training of een cursus persoonlijke ontwikkeling, elk nieuw stukje kennis helpt je groeien.

3. 🧘 Meditatie of yoga

Stil worden en naar binnen keren kan wonderen doen. Meditatie en yoga helpen je om de verbinding met jezelf te herstellen. Het leert je luisteren naar je innerlijke stem en geeft je rust in je hoofd én lichaam.

4. 🤝 Coaching of therapie

Soms heb je iemand nodig die je een spiegel voorhoudt en je helpt om patronen te doorbreken. Coaching en therapie zijn krachtige manieren om inzicht te krijgen in wie je bent, wat je tegenhoudt en wat je nodig hebt om verder te komen.

5. 💬 Anders, vertel het me in de reacties! 🌸

Misschien heb jij een heel andere aanpak die voor jou werkt. Denk aan reizen, sporten, tuinieren of tijd doorbrengen met inspirerende mensen. Deel jouw tips en ervaringen, zodat we van elkaar kunnen leren.

Mijn groei favorieten:

Voor mij waren leren ontspannen en mijn opleiding tot therapeut levensveranderend. Het heeft me geholpen om echt in contact te komen met mezelf. Begin 2023 ontdekte ik de Tzolkin, een eeuwenoude kalender die inzicht geeft in je persoonlijkheid, talenten en gaven. Het was alsof er een wereld voor me openging! Deze inzichten pas ik niet alleen toe op mijn eigen groei, maar ik gebruik ze ook om anderen te begeleiden.

Waarom groeien na een scheiding zo belangrijk is

Een scheiding is een van de meest ingrijpende gebeurtenissen in je leven. Het brengt verdriet, onzekerheid en soms een gevoel van verlies met zich mee. Maar het biedt ook een kans: een kans om jezelf opnieuw uit te vinden, om patronen te doorbreken en een leven te creëren waar jij echt gelukkig van wordt.

Door te investeren in je persoonlijke groei, geef je jezelf de ruimte om sterker, zelfverzekerder en gelukkiger te worden. Je leert weer vertrouwen op jezelf, wordt minder geraakt door wat anderen doen of zeggen en ontdekt wat jou echt gelukkig maakt.

Hoe kan ik je helpen?

In mijn praktijk begeleid ik gescheiden mannen en vrouwen die klaar zijn voor de volgende stap. Met tools zoals massagetherapie, coaching, NEI-therapie en de Tzolkin help ik je om inzicht te krijgen in wie je bent en wat je nodig hebt. Samen kijken we naar jouw unieke pad en hoe je dat het beste kunt bewandelen.

Wil je meer weten of een keer kennismaken? Stuur me een berichtje of lees HIER direct alles over een kennismakingsgesprek.

Ik ben benieuwd: Wat doe jij om te groeien? Laat het me weten in de reacties of stuur me een persoonlijk bericht. Samen maken we van jouw groei een prachtige reis!

Behalve persoonlijk groeien wil ik ook graag mijn podcast laten groeien. Wil jij meer van mij horen? Luister dan HIER mijn podcast over zelfvertrouwen

Dit vind je misschien ook interessant

De kracht van ontspannen na je scheiding

De kracht van ontspannen na je scheiding

Stress en het niet kunnen ontspannen speelde altijd een grote rol in mijn leven. Als kind had ik geen controle over de oorzaken thuis en werd ik op school gepest. Later, bij de landmacht en in mijn werk als Hoofdconducteur, ervaarde ik stress op andere manieren, van hectische situaties tot heftige gebeurtenissen zoals suïcide.

Na mijn scheiding bereikte stress een nieuw hoogtepunt. Mijn leven leek in te storten, en ik ging in een overlevingsmodus. Pas later besefte ik dat mijn constante strijdhouding niet meer nodig was. Ik leerde vertragen, mijn ‘wapens’ neerleggen en naar binnen kijken: wie ben ik, en wat heb ik nodig?

Met NEI ontdekte ik hoe ik vastgezette emoties en belemmerende overtuigingen kon loslaten. Dit bracht rust en liefde voor mezelf, waardoor ik groeide zonder steeds in de strijdmodus te schieten.

Om anderen te helpen, schreef ik een e-book vol praktische tips en inzichten over ontspanning. Dit is essentieel om na een scheiding je systeem tot rust te brengen en weer vooruit te kijken. 🌸 Vraag het aan en zet vandaag de eerste stap naar een rustiger en gelukkiger leven!

Lees meer